情人節別只吃大餐！FP 推薦 5 種兩人一起動的約會方案

「情人節＝巧克力＋法餐＋紅酒」是傳統公式，但每年這個時候，也有不少朋友想換個方式過。今年要不要試試看？FP 朵朵團隊推薦 5 種兩人能一起做的約會行程，留下的回憶說不定更深刻。

一、情人節大餐的熱量小提醒

• 法餐、義式套餐 6 道菜，常常一餐就 1500–2000 大卡。
• 甜點是套餐熱量的大宗（提拉米蘇 1 塊約 500 大卡）。
• 紅酒、調酒額外 200–400 大卡。
• 氣氛好、慢慢吃，容易不知不覺吃比較多。

二、5 種「動起來的約會」推薦

1. 共騎 Ubike 河濱日落

• 路線：大稻埕 → 美堤河濱（單程約 8 公里）。
• 浪漫指數：★★★★（傍晚河堤＋夕陽）。
• 裝備：水壺、防曬。

2. 雙人瑜珈體驗課

• 很多瑜珈館有 1 對 1 雙人課。
• 需要彼此信任的姿勢，增進默契。

3. 親近大自然爬山

• 北部推薦：象山、軍艦岩、銀河洞。
• 山頂泡杯熱茶，記得帶水補充水分。

4. 桌球 / 羽球雙打

• 運動中心租場地 1 小時 200 元有找。
• 輕鬆有趣、又不會太累到沒辦法聊天。

5. 舞蹈體驗（拉丁、Salsa、街舞）

• 很多教室有情人節雙人體驗券。
• 學新東西的成就感＋肢體互動。

三、活動後的輕鬆吃法

• 活動後可以來份蛋白質食物（雞胸三明治、豆漿都好）。
• 晚餐選日式定食、海鮮鍋、熱炒類，避開油炸與過甜的主菜。
• 甜點兩人分一份就好，不用各點一份。
• 飲料選氣泡水、無糖茶，或少量的酒。

FP 觀察

• 有客戶分享，一起活動的情侶因為有共同努力的記憶，感情升溫的感受更明顯。
• 已婚或老夫老妻特別推薦：一起學一樣新運動，是「重新約會」的好方法。

結語

愛情不只在巧克力與紅酒裡，也可以在一起流汗、互相加油、爬到山頂的那一刻。今年情人節，FP 朵朵團隊邀請妳跟另一半換個方式過，記憶會更深刻。